减轻压力的技巧包括( )。
A、不断提高自我能力
B、合理高效地利用时间
C、避免拖沓
D、制订切实可行的计划
E、适时休息
【正确答案】:ABCDE
【题目解析】:减轻压力的技巧包括:
(1)自我心态的调整;
(2)不断提高自我能力;
(3)合理高效地利用时间;
(4)避免拖沓;
(5)按优先顺序安排工作;
(6)制订切实可行的计划;
(7)适时休息等。
减轻压力的技巧包括( )。
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