简述给予类风湿关节炎老人的健康知识指导内容。

简述给予类风湿关节炎老人的健康知识指导内容。
【正确答案】：知识指导指导病人采用正确的关节活动姿势和方式，不加重关节的负担和劳损，注意保护关节。
（1）避免加重畸形的体位和活动：避免关节处于加重畸形的位置或在畸形的位置上受力或沿着畸形的方向用力。
（2）尽量利用大关节：工作中当需要用力时要学会借助于大关节和有力的关节来完成动作。例如，需要搬重物时，通过屈曲髋、膝关节来完成，而不是弯腰完成。
（3）避免长时间处于一种体位，适时地变换体位以及做一些主动性活动来缓解受累关节的疲劳。
（4）适当的活动与休息：类风湿关节炎病人比健康人需要更多的休息。病人要计划好每天的工作和休息时间，避免疲劳。