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26.拉伸的注意事项是

2024-01-15普拉题题库2

26.拉伸的注意事项是

A.教练用力帮助会员拉伸

B.拉伸不要超过关节最大活动度

C.让会员自己还原

D.拉伸至少保持1分钟

正确答案是B

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